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알라딘[가정/생활]갑상선, 면역력을 키워야 고친다 - 수술 없이 갑상선 치료하기- 차용석 (지은이)
- 피톤치드
- 2020-03-24
- EPUB
<b>고통 없는 갑상선 치료를 위한 지침서<BR>갑상선, 제대로 알면 수술 피할 수 있다</b><BR><BR>건강 상태 알려 주는 나비, 갑상선 <BR>‘나비 효과’라는 용어가 있다. <BR>나비의 날갯짓처럼 작은 변화가 폭풍우와 같은 커다란 변화를 유발시킨다는 뜻이다. <BR>갑상선은 여성에게 있어 건강..
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알라딘[가정/생활]강력한 규소의 힘과 그 의학적 활용 - 실리콘 밸리의 기적을 만든- 이시형, 선재광 (지은이)
- 행복에너지
- 2020-08-20
- EPUB
<b>우리의 건강을 책임지는 숨겨진 영양소, 규소 이야기</b><BR><BR>의학의 발달로 과거 인류를 괴롭히던 감염병들은 많은 수가 자취를 감추었다. 하지만 문명의 발달과 함께 자연환경이 파괴되고 생활환경 속 독성 물질들이 끊임없이 증가하는 추세 속에 이로 인한 새로운 질병들이 늘어나고 있는 것이 현실이다. 특히 아직까지 현대 의학으로도 그 실체..
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알라딘[가정/생활]강한 남자의 필수 스트레칭 - 1일 7분 완벽 운동- 김찬오 (지은이)
- 보누스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>몸을 잘 풀어야 강해진다<BR>기본에 충실한 핵심 스트레칭</b><BR><BR> 스트레칭은 건강에 좋다. 하지만 정확한 자세로 올바르게 스트레칭을 하기란 말처럼 쉬운 일이 아니다. 더구나 복잡하고 다양한 스트레칭 방법이 난립하는 요즘에는 해당 동작을 따라 하기가 벅찬 사람들도 있다. 기본을 지키지 않고 잘못된 방법과 자세로 스트레칭..
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알라딘[가정/생활]강한 남자의 허벅지.엉덩이 근육 트레이닝 - 스쿼트 완벽 운동법- 김찬오 (지은이)
- 보누스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>허벅지가 강해야 진짜 남자다<BR>힘의 원천인 엉덩이를 단련하라</b><BR><BR> 다리에 살이 빠지고 엉덩이마저 볼품이 없어졌다. 고작 하룻밤을 새웠는데 체력이 바닥났다. 몸이 예전 같지 않다는 생각에 자신감마저 사라졌다. 어느 날 문득 이처럼 초라한 모습을 발견했다면 당장 허벅지와 엉덩이 근육을 단련하자. 신체에서 가장 큰 근육..
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알라딘[가정/생활]갱년기 직접 겪어봤어? - 얼굴은 화끈화끈, 가슴은 두근두근, 감정은 들쑥날쑥- 이현숙 (지은이)
- 비타북스
- 2020-08-20
- EPUB
<b>100세 시대, 평균 폐경 나이 49세! <BR>인생 후반부 건강은 ‘갱년기’에 달렸다<BR><BR>“더 이상 여성 호르몬에 목매지 마라!”<BR>갱년기 치료 30년 한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드</b><BR><BR>갱년기 증상으로 고통받고 있는 여성 중 10%만이 전문적인 치료를 받는다고 한다..
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알라딘[가정/생활]건강 서적 100권 한번에 읽기 - 음식으로 예방하고 치유하는 자연 건강법- 김영진 (지은이)
- 성안당
- 2020-03-24
- EPUB
<b>딱 한 권의 건강 서적을 읽어야 한다면, 이 책을 읽어라!<BR>현대인들의 만성 질환을 스마트하게 예방하는 자연 건강법! </b><BR><BR>최근에 갑자기 체중이 늘었거나, 병원 검진에서 특별한 이상을 발견하지 못했는데도 항상 피곤하고 컨디션이 좋지 않다면 어떻게 해야 할까? 이 책은 저자의 경험을 바탕으로 한 ‘자연 건강법’을 ..
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